مقیاس عشق مثلثی اشترنبرگ

به نظر اشترنبرگ عشق مثل یک مثلث است و بهترین عشق به مثلث متساوی الاضلاع شباهت دارد. عشق سه عنصر دارد : صمیمیت هوس و تعهد . عشق زمانی بهترین حالت را خواهد داشت که هر یک از سه عنصر را تقریبا به طور یکسان شامل شود .
دستور العمل :
در جای خالی هر یک از جملات مقیاس زیر ابتدا اسم کسی را که دوست دارید یا شیفته او هستید بنویسید . بعد مشخص کنید که تا چه اندازه با هر یک از جملات موافق هستید . برای این کار از مقیاس 9 درجه ای که در آن 1= اصلا 5=به طور متوسط 9=به طور کامل استفاده کنید . از بقیه اعداد بین 1و 9 بر اساس سطح موافقت خود با جملات کمک بگیرید .

1 . به شدت در فکر راحتی ………. هستم .

2. با ………روابط بسیار گرمی دارم .

3 . در مواقع دشوار میتوانم روی ……… حساب کنم .

4 . ……….. میتواند در مواقع دشوار روی من حساب کند .

5. آماده ام هر چه دارم با …………. قسمت کنم .

6 . ………… خیلی مرا از نظر عاطفی حمایت میکند .

7 . …………. را از نظر عاطفی خیلی حمایت می کنم .

8 . با ……….. خیلی خوب ارطباط بر قرار می کنم .

9 . در زندگی خود خیلی به ……….. بدهکار هستم .

10 . خیلی خودم را به …………… نزدیک احساس می کنم .

11 . با ………… روابط بسیار خوشایندی دارم .

12 . به نظر خودم …………را خیلی خوب درک می کنم .

13 . ……….. مرا خیلی خوب درک می کند .

14 . فکر می کنم که می توانم به ……… افتخار کنم .

15 . برخی اسرار خودم را در اختیار …….. می گذارم .

16 . هیچ چیزی مرا به اندازه دیدن ………… بر نمی انگیزد .

17 . تعجب می کنم که در طول روز نیز خواب ……… را می بینم .

18 . رابطه من با ……خیلی روانتیک است .

19 .شخصا …….. را خیلی جذاب می دانم .

20 .به نظر من ………… یک فرد ایده ال است .

21. اصلا نمی توانم فکر کنم که فرد دیگری مثل …… بتواند مرا اینقدر خوشحال کند .

22. تر جیح می دهم با …… باشم نه با هر کس دیگری .

23 .هیچ چیزی مهمتر از رابطه من با ……… نیست.

24. مخصوصا دوست دارم با ……….. رابطه فیزیکی داشته باشم .

25 .در رابطه من با ……… تقریبا سحر و جادو وجود دارد .

26 .واقعا ……… را می پرستم .

27 .نمی توانم بدون ……….. زندگی کنم .

28 .رابطه من با …………. خیلی هوس انگیز است .

29 . وقتی فیلمهای عاشقانه نگاه می کنم و وقتی رمانهای عشقی می خوانم به یاد ……….. می افتم .

30 . در مورد ………. همیشه خیال پردازی می کنم .

31. متقاعد شده ام که …………. را دوست دارم .

32 .تلاش من این است که رابطه ام را با ………. حفظ کنم .

33 به علت تعهدی که نسبت به ……… دارم اجازه نمی دهم کسی بین ما دخالت کند .

34 .معتقدم که رابطه من با ……….. همیشه ثابت خواهد ماند .

35 . هیچ چیزی نمی تواند در تعهد من نسبت به ……….. خلل وارد کند .

36 . عشق من نسبت به ………… تا آخر عمر م باقی خواهد ماند .

37. همیشه نسبت به …….. احساس مسئولیت خواهم کرد .

38 . تعهد من نسبت به ……….. بسیار سفت و سخت است .

39 . نمی توانم تصور کنم که بین من و ………. فاصله بیفتد .

40 .در مورد عشق خود نسبت به ………… تردید ندارم .

41 . رابطه خودم را با ………. دائمی می دانم .

42 . رابطه خودم را با ………….. یک تصمیم گیری عاقلانه می دانم .

43 . خودم را نسبت به ……….. مسئول می دانم .

44 . تصمیم دارم به رابطه خود با ……….. ادامه دهم .

45 . حتی زمانی که ……….. رفتار نا مناسب دارد سعی می کنم رابطه خود را با او حفظ کنم .
برای تفسیر نتایج خود می توانید به درجه بندی زیر نگاه کنید:

نمره گذاری :
15 جمله اول صمیمیت 15 جمله بعدی هوس و 15 جمله آخر ی تعهد را منعکس می کنند .اعدادی ر که در جلو هر گروه 15 جمله ای گذاشتید جمع کنید تا سطح شما در سه عنصر عشق معلوم شود

   + فرزانه (ربابه)دریاباری - ٧:٢٠ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۸/۱٠